Igen, az állati termékek gazdag fehérjeforrások. Az állati fehérjék teljesértékű fehérjék, azaz tartalmazzák az összes alapvető aminosavet, amelyeket a test nem képes önmagától szintetizálni.
Jó források: hús (marha, sertés, baromfi), hal és tengeri halak, tojás, tejtermékek (tej, sajt, joghurt). Vegetáriánus és vegán alternatívák: bab, lencse, dió, magvak, teljes kiőrlésű gabonák és szójaproduktok.