Korlátozott forrásokkal rendelkező emberek a Fülöp-szigeteken gyakran olcsó, tápanyaggazdag ételekre támaszkodnak, mint:
Rizs: Alapélelmiszer, olcsó és sokoldalú.
Hal: Kis halak, mint szardínia, csirkehal, és szárított hal.
Zöldségek: Kangkong, ampalaya, okra, padlizsán, tök.
Gyümölcsök: Banán, papaja, mangó.
Pan de sal: Olcsó kiflik, gyakran kávéval evve.
Tészta és instant tészta: Gyors, olcsó étkek.
Gyökérgyümölcsök: Édliburgonya, maniok, jíccama.
Tojás: Olcsó fehérjeforrás.
Utcai étel: Olcsó étel a kioszkosoktól.
Az étrendek változnak az egyéni körülmények és az erőforrásokhoz való hozzáférés szerint.