A lovas számára:
* mag: A mag izmok (hasi, ferde, hát izmok) nélkülözhetetlenek a nyereg egyensúlyának és stabilitásának fenntartásához.
* lábak: A combokat, a borjakat és a bokát a markolathoz és a helyes láb helyzetének fenntartásához használják.
* karok: A karokat és a vállakat a gyeplő tartására és a ló irányítására használják.
* Vissza: A versenyző hátának rugalmasnak és erősnek kell lennie, hogy lehetővé tegye a megfelelő testtartást, és felszívja a ló mozgását.
A ló számára:
* Vissza: A ló háta elengedhetetlen a lovas hordozásához és a mozgások végrehajtásához.
* nyak: A nyaki izmokat a versenyző fejének súlyának, valamint a fej- és nyaki mozgások végrehajtásához használják.
* lábak: A lábakat gyalogláshoz, ügetéshez, bántalmazáshoz és az összes járás elvégzéséhez használják.
* mag: A ló hasi izmai fontosak az egyensúly és a stabilitás szempontjából.
Különleges izmok, amelyeket különböző mozgásokban használnak:
* Összegyűjtött járás: Megköveteli a hátsó negyedek bekapcsolódását és a ló hátizmainak megerősítését.
* oldalirányú mozgások: Vegye figyelembe a ló vállát, a csípőjét és a hátsó izmokat az oldalirányú mozgáshoz.
* Átmenetek: Kérje meg a versenyzőtől, hogy használja a mag erősségét az egyensúly fenntartása érdekében, mivel a ló megváltoztatja a járást.
Összességében a díjlovaglás egy teljes test edzés mind a lovas, mind a ló számára. Magas szintű fitneszt és koordinációt igényel, és a lovasnak képesnek kell lennie arra, hogy testét hatékonyan használja a lóval való kommunikációhoz.
Fontos megjegyzés: Alapvető fontosságú, hogy emlékezzünk arra, hogy a megfelelő képzés és oktatás nélkülözhetetlen a biztonságos és hatékony díjlovagláshoz.