Láb hátrálás megelőzése – helyes equitation (lovasi forma)
Az hatékony lovas része a helyes equitation. Helyes ülésnél egyenes vonal: bokaczsont (ankle) → csípő (hip). Ez a helyes lábpozíció több okból is kulcsfontosságú: 1) Esztétikus. 2) Törtmásodperc alatt a láb hátrahúzása jelzés a lónak / hátsó lábak védelme. 3) Biztosabb ülés a nyakban. Ugrásnál KRITIKUS: ha a láb hátra csúszik, a felsőtest TÚL ELŐRE dől → elesés kockázat a leszállásnál. Emellett a ló a hátráló lábat "gyorsulj" jelnek értelmezheti → through/menekülés.
Gyakorlatok a láb stabilizálásához
- NE SIETS az ugrásba: Mielőtt akár ugrásra gondolsz, órákig az oktatóval az ALAP equitation képzésén. Oktató engedélye nélkül NE ugorj.
- Steigbügelek eldobása (Drop irons): Az oktatók tudják: a legjobb a láb hátrálás ellen = steigbügelek NÉLKÜL lovaglás. Kényszerít a lábak ölelésre a ló torzsa körül. Mélyebb ülés, hátrébb dőlés, jobb egyensúly.
- Kicsi akadályokkal kezdés: Steigbügelek nélkül laposon sûre után: kis ugrások. Ne 1,5 m (5 láb) magas, 1,2 m (4 láb) távolságú ugrásokkal kezdj. Készség/időzítés/láb fejlesztése után nagyobbra.
- Steigbügelek eldobása UGRÁSKOZBEN: Kicsi akadályokon biztonságban →steigbügelek le és ugrás NÉLKÜLÜK.
- Egy kar hátrahúzása: Ha mégis csúszik a láb,steigbügelek VISSZA, MINDKETTŐ vezeték EGY kézbe, a másik kar HÁTRA. Ez KÉNYSZERÍTI a lábat a helyére + FELFELE nézésre kényszerít.