A shetlandi pony teherbírási képessége több tényezőtől függ: a pony méretétől, felépítésétől és általános állapotától. Általános szabályként a shetlandi ponyok kényelmesen vinni tudják a testsúlyuk 20%-áig. Például egy 45 kg-os (100 font) pony 9 kg-ig (20 font) bir el. Ez azonban csak orientatív érték, az egyedi ponnyok eltérő teherbírási képességgel rendelkezhetnek.
A pony fizikai jellegein túl a lovas súlya, készsége és tapasztalata is számít, amikor meghatározzuk, mennyit bir el a pony. Kezdő lovas esetében kisebb, kevesebbet biráló pony kényelmesebb, tapasztalt lovas nagyobb, többet biráló ponnyal is biztonságosan lovagolhat.
Mindig konzultálj állatorvossal vagy tapasztalt lovassal a shetlandi pony lovaglása előtt, hogy biztosítsd: a pony képes a szándékolt súly hordozására, és a lovas kényelmes és biztonságos.