potenciális sérülések:
* gerinc sérülések: Még ha nem is érzi azonnali fájdalmat, a lóból való esés súlyos gerinc sérüléseket okozhat.
* Whiplash: Ez a közös nyaki sérülés fájdalmat, merevséget és fejfájást okozhat.
* Izom törzsek és rándulások: A leesés izomkárosodást okozhat a hát és a nyakban.
* agyrázkódás: A fej sérülései esés után lehetséges, még a tudatosság elvesztése nélkül is.
Mit kell tenni:
1. Maradjon nyugodtan: Ne mozogjon, hacsak feltétlenül szükséges.
2. Segítséghívás: Vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi szolgálatokkal, vagy kérje meg valakit, hogy hívjon fel.
3. Írja le a tüneteit: Legyen tisztában a fájdalommal és az esés történtével.
4. Kövesse az orvosi utasításokat: Hallgassa meg az egészségügyi szakembereket, és óvatosan kövesse utasításaikat.
Fontos megjegyzés: Soha ne próbálja meg mozgatni valakit, akinek gyanúja van a gerinc sérülése megfelelő képzés nélkül. Ez súlyosbíthatja a helyzetet.
A megelőzés kulcsfontosságú:
* Viseljen sisakot minden alkalommal, amikor lovagol.
* Vegyen fel lovaglási órákat a készségek és az egyensúly javítása érdekében.
* Válasszon egy lovat, amely megfelel az Ön tapasztalati szintjének.
Mindig prioritássá tegye biztonságát, és szükség esetén kérjen szakmai segítséget.