A hidroterápia különféle módon használja a vizet, beleértve:
Baths: A meleg fürdők segíthetnek az izmok lazításában, a fájdalom csökkentésében és a keringés javításában. Használhatók illóolajok vagy más terápiás anyagok hozzáadására a vízhez.
áztat: A meleg vízbeni áztatás elősegítheti a fájdalom, a duzzanat és a merevség enyhítését a test meghatározott területein. Használható a sebek vagy fertőzések megtisztítására is.
tömöríti: A hideg kompressziók hozzájárulhatnak a gyulladás és a fájdalom csökkentéséhez. A meleg kompressziók segíthetnek az izmok lazításában és a fájdalom enyhítésében.
Douches: A douche egy vízáram, amely a test egy meghatározott területére irányul. Használható a terület megtisztítására vagy masszázs biztosítására.
zuhanyzók: A zuhanyzók felhasználhatók az izmok lazítására, a keringés javítására és a stressz enyhítésére. Használhatók illóolajok vagy más terápiás anyagok hozzáadására a vízhez.
gyógyfürdők: A gyógyfürdők nagy vízmedencék, amelyek fűtöttek, és gyakran víz fúvókát tartalmaznak. Használhatók relaxációra, hidroterápiára vagy akár testmozgásra.
Ezen speciális eljárások mellett a hidroterápia az egészség és a jólét javításának általános módjaként is felhasználható. A sok víz ivása elengedhetetlen az általános egészséghez, és elősegítheti a testhőmérséklet szabályozását, az ízületek kenését és a toxinok kiürítését is.