Tennivalók:
- Ülve felerősödjünk, hajlítsuk kissé előre a fejet, hogy csökkentsük az orrnyomást és megakadályozzuk a vér torokba folyasását.
- Szorítsuk össze az orr puha részét a csont alatt legalább 10 percig a vérzés megállításához.
- Hűsítő tömpressziót alkalmazzunk a duzzanat és a fájdalom csökkentésére.
- Párásítót vagy sószórt sprayt használjunk az orr nedves tartásához és a jövőbeli orrverések megelőzéséhez.
Mit ne tegyünk:
- Ne feküdjünk le és ne hajlítsuk hátra a fejet, mert a vér a torokba folyhat és(fulladást okozhat.
- Ne fújjuk az orrunkat, mert ez további vérzést okozhat.
- Ne kaparozzuk és ne karcoljuk az orrunkat.
- Ne vegyünk aszpirint vagy ibuprofent, amelyek vékonyítják a vért.
Orvoshoz kell fordulni, ha: a vérzés 20 percnél tovább tart, mindkét orrlyukból vérzik, vagy fejfájás, láz, nyakmerevség társul hozzá.