A fiatal tengeri nyulak, vagy „kibrégeltek”, rendkívül kicsik és nagyon specifikus étrenddel rendelkeznek. Húsévők, és a zooplanktonnak nevezett mikroskopikus organizmusokra támaszkodnak. Ez magában foglalja:
Copepodák: Kicsi kagylófelék, gyakori étel forrás sok tengeri lény számára.
Kerékállatok (Rotifers): Mikroszkopikus állatok, kerekszerű szerkezettel, ami segít az úszásban.
Artemia nauplii: A sótüdő kibrégelt stádiuma, népszerű étel a fiatal tengeri nyulaknak.
Ahogy a fiatal tengeri nyulak nőnek, nagyobb zooplanktont kezdemek enni, és végül átállnak a felnőtt étrendre, beleértve a kis kagylófeléket, féreget, sőt a kis halakat is.