Vad hóherek: Szürkületi-aktívak (crepuscular), a hajnalban és a szürkületben a legaktívabbak, a nap és az éjszaka nagy részét alva töltik. A házi hóherek naponta 14–18 órát alszanak.
Házi hóherek: Gyakran követik a gazdájuk alvás-ébrenléti ciklusát, esténként és néha éjszaka aktívak. Mégis hosszabb alvási periódusokra van szükségük, és élvezhetnek „hulla-alvás” epizódokat, ami több óráig tart, خلالها teljesen nem reagálnak. Ez normális, nem okoz aggodalmat.
A hóherek annyit alszanak, mert ez a biológiájukhoz tartozik. A házi hóherek alkalmazkodhatnak a gazdájuk időbeosztásához, de továbbra is jelentős alvásra van szükségük.