1. növények: Ez a leggyakoribb és legkönnyebben elérhető élelmiszer -forrás a legtöbb környezetben. Az ehető növények szénhidrátokat, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat tudnak biztosítani.
2. állatok: Ez a forrás magas fehérjetartalmú étrendet biztosíthat. A vadászat és a halászat azonban kihívást jelenthet, és készségeket és ismereteket igényelhet.
3. Rovarok: A rovarok jó fehérje és egyéb tápanyagok forrása. Gyakran bőségesek és könnyen összegyűjthetők.
Fontos megjegyezni, hogy ezek csak az alapvető élelmiszer -források. A környezettől függően sok más potenciális élelmiszer -forrás is létezik. Például előfordulhat, hogy ehető gombákat, mézet vagy akár kis emlősöket találhat.
Alapvető fontosságú, hogy jól ismerjék a biztonságos és tápláló élelmiszer-források azonosítását és előkészítését, mielőtt elszigetelő helyzetbe kerülnének. A rossz növények vagy állatok fogyasztása súlyos betegséghez vagy akár halálhoz vezethet.