Mi az a Habination?

Szokás egy olyan tanulás folyamata, amelyben egy személy vagy szervezet megszokja az ingert, és már nem reagál rá. Ezt gyakran látják azokban az esetekben, amikor egy személy többször is ki van téve az ingernek, és az idő múlásával kevésbé reagálnak rá. Például, ha egy személy folyamatosan hangos zajnak van kitéve, akkor végül megszokja, és már nem veszi észre. Úgy gondolják, hogy a szokás a tanulás és a memória fontos részét képezi, mivel elősegíti a nem fontos információk kiszűrését, és lehetővé teszi számunkra, hogy a legfontosabb ingerekre összpontosítsunk.

Számos különféle tényező befolyásolhatja a megszokást, ideértve a következőket is:

* Az inger intenzitása:minél erősebb az inger, annál valószínűbb, hogy megszokást okoz.

* Az inger időtartama:Minél hosszabb ideig van az inger, annál valószínűbb, hogy megszokást okoz.

* Az inger bemutatása hányszor:minél több alkalommal mutatják be az ingert, annál valószínűbb, hogy megszokást okoz.

* Az egyén elvárásai:Ha az egyén elvárja, hogy inger bekövetkezzen, akkor valószínűbb, hogy megszokják.

* Az egyén izgalmának állapota:Ha az egyén magas izgalomban van, akkor valószínűbb, hogy az ingerhez szoktak.

A megszokás egy összetett folyamat, amelyet úgy gondolnak, hogy számos különféle agyi mechanizmus szabályozza. Ezek a mechanizmusok magukban foglalják a neurotranszmitterek, például a dopamin és a szerotonin felszabadulását, amelyek gátolják az idegsejtek égetését az agyban. Úgy gondolják, hogy a megszokást az agy szerkezetének változásai is befolyásolják, például az új szinapszisok növekedése és a régi metszés.

A szokás a tanulás és a memória fontos része, mivel elősegíti a nem fontos információk kiszűrését, és lehetővé teszi számunkra, hogy a legrelevánsabb ingerekre összpontosítsunk. Úgy gondolják, hogy számos más folyamatban részt vesz, mint például az alvás és a fóbia fejlődése.