A bábák sok rovar, például pillangók és lepkék metamorfózisának inaktív stádiuma. Ebben a szakaszban a rovar teljes átalakuláson megy keresztül, lárváról (hernyó) felnőttré vált. Nem esznek, mert a testszerkezetük növekedésére és megváltoztatására összpontosítanak.
Az étkezés helyett a bábák az energiaboltokra támaszkodnak, amelyeket felépítettek, miközben lárva voltak. Ezért fontos, hogy a hernyók sokat eszjenek!