1. Idegfunkció: A kálium elengedhetetlen az idegimpulzusok átviteléhez. Segít fenntartani az elektromos gradienst az idegsejtmembránok között, lehetővé téve az agy és a test többi része közötti gyors kommunikációt. Ez elengedhetetlen minden, az izommozgástól az érzékszervi észlelésig.
2. Izom -összehúzódás: A kálium elengedhetetlen az izmok összehúzódásához. Kölcsönhatásba lép a kalciummal, hogy megkönnyítse a fehérje szálak csúszását az izomsejtekben, lehetővé téve a mozgást. Ez elengedhetetlen a mozgáshoz, a légzéshez és más testi funkciókhoz.
3. A szív egészsége: A kálium segíti a szívritmus és a vérnyomás szabályozását. Szerepet játszik az elektrolitok egyensúlyának fenntartásában a szívben, biztosítva a megfelelő szív működését.
4. Folyadékmérleg: A kálium segíti a test folyadék egyensúlyának szabályozását. Elősegíti a víz és a véráram közötti víz mozgását, fenntartva a hidratációt és megakadályozva a kiszáradást.
5. Vércukor -szabályozás: A kálium segíti a vércukorszint szabályozását. Szerepet játszik az inzulinérzékenységben és a sejtek glükózfelvételében, segítve a cukorbetegség megelőzését és kezelését.
6. A csontok egészsége: A kálium a kalcium felszívódásának támogatásával járul hozzá a csontok egészségéhez. A kalcium elengedhetetlen az erős csontokhoz és fogakhoz, és a kálium segít abban, hogy a test hatékonyan használja a kalciumot.
7. Általános egészség: A megfelelő káliumbevitel a különféle egészségügyi problémák, ideértve a stroke, a vesekő és a magas vérnyomás csökkentését. Ez hozzájárul az egészséges immunrendszerhez és az általános jóléthez is.
A káliumhiány következményei:
* Izomgyengeség
* Fáradtság
* Szabálytalan szívverés
* Izomgörcsök
* Magas vérnyomás
* A stroke fokozott kockázata
Káliumforrások:
* Gyümölcsök és zöldségek (banán, avokádó, burgonya, spenót)
* Tejtermékek
* Hús és baromfi
* Hüvelyesek
Megjegyzés: A káliumra vonatkozó konkrét követelmények az állatfajoktól és annak életkorától, méretétől és aktivitási szintjétől függően változnak. Mindig fontos, hogy konzultáljon egy állatorvoshoz a megfelelő étkezési igényekkel kapcsolatos útmutatásokért.