Időzítés és adagolás
Adjon kisebb, enyhe ételt 2–4 órával az indulás előtt a mozgásbetegség elkerülése érdekében. Kerülje az asztalféle ételeket, és adjon friss vizet.
Út közben
Tartson pihenőket mozgás és vizelet elintézés érdekében. Csomagoljon emészthető jutalmakat, és figyelje a mozgásbetegség jeleit.