ADHD és háziállatok – hogyan segítik az állatok?
Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás zavar) a figyelem, a túladagolt aktivitás és a impulszivitás probléma. Iskolai nehézségeket okoz gyerekeknél, munkai felnőtteknél. Az NIMH becslése szerint 3-5% a gyerekeknek, 60%-uknak fennmarad felnőttkorban is = 8 millió felnőtt az USA-ban.
Háziállatok bevezetése az ADHD-s emberek életébe segít fenntartani a számukra elengedhetetlen stabilitást, így aktív, egészséges életvitelhez vezet.
Felelősségvállalás
Az állat rendszeres etetése, gondozása szükséges. Macskáknak a macskakave tiszta tartása, kutyáknak a séta, halfnak az etetés. Az ADHD-s emberek napi ütemtervet hoznak létre az állat gondozásához. Ez segít előre tervezni, kontrollálni az impulszív viselkedést, és felelősségérzetet ad.
Feltétel nélküli szeretet
Az ADHD-s gyerekeket szidják a hiányzó fókuszért, az felnőtteket a főnök vagy a társ. Az állatok nem szidnak. Feltétel nélküli szeretetet adnak, függetlenül a viselkedéstől. Ez az ADHD-s embert érezni teszi szeretettnek és kellőnek, még rossz napon is, javítva az önbizalmat. Az állatok jó hallgatók, nem ítélnek, nyugtató hatásuk van.
Mozgás / Sport
A kutyákat ki kell sétáltatni, az ADHD-s embereknek van sok fel nem használt energiájuk. Gyerekek az iskolai szabályokhoz, felnőttek a munkához kötöttek. A kiengedés elengedhetetlen. Sétálás a családi kutyával iskola/munka után segít fókuszálni és kiengedni az energiát.
Stressz oldás
A stressz elviselhetetlen az ADHD-s embernek. Már magas a rezgőtség a folyamatos mozgáskényszer miatt. Meg kell tanulniuk lelassítani és türelmes lenni. Az állatok segítenek: még egy rövid kutyasétálás is csökkenti a stresszszintet, kevesebb a szorongás.
Társadalmi interakció
Háziállat = interakció emberekkel, akikkel különben nem találkoznánk: állatbolt tulajdonosok, állatorvosok, idegenek az utcán. Pl. kutyasétáltatók gyakran köszönnek egymásnak, még ha nem is ismerik. A társadalmi interakció nehéz ADHD-s embernek, az állat tolja őket a társasághoz, ami bizalmat és pozitív attitűdöt ad.