Miért fontos az izomfejlesztés?
Az izomépítés fenntartja a kutya lelkesedését és egészségét. Gyakori tévedés: a kutya képes nehéz terhelésre (hosszú futás, erős rágás) anélkül, hogy felkészülné. Nem igaz. Mint az ember, a kutya testének is meg kell érettednie – az izomépítés 18–24 hónapos kor után indítható el biztonságosan.
Szükséges eszközök
- Pózakötél
- Frisbee
- Szőrös/rágós csont (textil)
- 40 cm hosszú fém lánc
- 1–10 fontos (0,45–4,5 kg) kézisúlyok
- Kutya jutalom (falatok)
Edzésprogram
- Alap kitartás. Napi 1x legalább 30 perc pózán séta. Frisbee dobálás extra terheléshez. Séta + frisbee = kitartás.
- Könnyű húzogató (tug-of-war). Textil csonttal. Nyak, hát, láb izomcsoportok egyidejű aktiválása. Heti 2x, vagy a súlyos húzás előkészítéseként.
- Súlyos húzó páh beszerzése. Speciális, hogy a kutya ne sérüljön. 1–3 fontos (0,45–1,36 kg) kézisúly a 40 cm láncon, a másik vég a pán. (Fontolóra veheti a kg-s mértékegységet is.)
- Parancs és progression. Egy szavas parancs: „Húzz!” vagy „Mozdulj!”. Konzekvencia. 30 perc, heti 3x. Jutalom: falatok és szeretet. Ha a súly könnyű válik, növelje max 10 fontig (4,5 kg).
- Mozgástartomány (ROM) gyakorlatok. Hátláblak egymás után kézzel fel-le mozgatása 10x. Minden lábon. Heti 3x.
Fontos: Mindig figyelje a kutya reakcióit. Fáradtság, csavargás, szorongás jeleinek észlelésekor szakítsa meg az edzést. Konzultáljon állatorvossal indítás előtt.