Tehát 40 font ÷ 4 font/hét =10 hét
Ezért körülbelül 10 hétbe fog telni a 40 font fogyása, ha folyamatosan heti 4 fontot veszít.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a fogyás személyenként változhat, és olyan tényezők is befolyásolhatják, mint az étrend, a testmozgás, a genetika és az általános anyagcsere. Néhány héten többet fogyhat, más heteken pedig kevesebbet. A következetesség és a kiegyensúlyozott megközelítés kulcsfontosságú a fogyás céljainak eléréséhez.