Szükséges eszközök
- Páncélpólya
- Kutya falat
Lépések
Ülj a szenkut mögé, lábad között, hogy ne ugorjon. Falat, ha segít megállni.
Húzd fel a nyakkörít a feje felett, majd az egyik lábat a láblýukon keresztül. A hasíjö most lóg.
Húzd fel a hasíjő két oldalát a nyak hátulján, csavarozd össze a karimákat. Egy falat még, és szabad.