* Engedje meg magának, hogy szomorú és bánjon. Fontos feldolgozni azokat az érzelmeket, amelyek egy háziállat elvesztésével járnak. Ez magában foglalhatja a sírást, a dühös érzés vagy az elveszett érzés is. Adj magadnak időt gyászolni és kifejezni érzéseit.
* Beszéljen barátaival, családjával vagy terapeutával az érzéseidről. A bánatról beszélve segíthet feldolgozni, és kevésbé érezheti magát egyedül.
* Vigyázzon magára fizikailag. Ügyeljen arra, hogy elegendő alvást kapjon, egészséges ételeket tápláljon, és rendszeresen edzjen. A magára vigyázni segít abban, hogy jobban érezze magát fizikailag és mentálisan.
* Hozzon létre egy emlékművet a mopszához. Ez magában foglalhatja egy fa memóriájába ültetését, fotóalbum létrehozását vagy levél írását róluk. Az emlékezet életben tartása segíthet abban, hogy kapcsolatban álljon velük és tisztelje az életüket.
* Szerezzen egy másik mopszot vagy háziállatot, ha készen áll. Egy másik kedvtelésből tartott állatok megszerzése segíthet abban, hogy szeretettel és kapcsolódjon egy új szőrös baráthoz, de ügyeljen arra, hogy csak akkor tegye meg ezt, amikor készen állsz és hajlandóak egész életen át tartó elkötelezettséget vállalni egy másik háziállat gondozására.
Ne feledje, hogy a gyász természetes folyamat, és a gyógyuláshoz időbe telik. Legyen türelmes önmagával, és engedje meg magának, hogy a saját módján bánjon.