Az orr torlódása, amelyet gyakran eldugott vagy elzáródott orrnak neveznek, a közönség, az allergiák, a sinusitis és más állapotok gyakori tünete, amelyek gyulladást vagy duzzanatot okoznak az orr átjárókban. Noha az orr torlódása kényelmetlen lehet, általában néhány napon vagy héten belül önmagában eltűnik. Számos kezelés azonban segíthet az orr torlódásainak enyhítésében és a légzés javításában:
1. Vény nélküli (OTC) orr decongestants:
- Az orr -dekongesztánsok, például a fenilefrin vagy az oximetazolin, segíthetnek az orr átjárókban az erek csökkentésében, csökkentve a duzzanatot és a torlódást. Nasal spray -ként, cseppként vagy tablettaként kaphatók.
2. Orális dekongesztánsok:
- Az orális dekongesztánsok, például a pszeudoefedrin vagy a fenilefrin, szintén segíthetnek az orr torlódásainak csökkentésében. Tabletta vagy kapszula formájában kaphatók.
3. Antihisztaminok:
- Az antihisztaminok, mint például a loratadin, a cetirizin vagy a fexofenadin, segíthetnek az allergiák által okozott orr torlódások enyhítésében. Úgy működnek, hogy blokkolják a hisztamin, egy olyan vegyi anyag hatásait, amelyet egy allergiás reakció során szabadítanak fel.
4. Orr öntözése:
- Az orr öntözése magában foglalja a sóoldat (sós víz) oldat használatát az orr átjárók öblítéséhez. Ez elősegítheti az allergének, a nyálkahártya és más irritáló anyagok eltávolítását, amelyek hozzájárulhatnak az orr torlódásához.
5. Gőz inhaláció:
- A gőz belélegzése segíthet a nyálkahártya meglazításában és az orr torlódásának enyhítésében. Használhat párásítót vagy párologtatóval nedvességet a levegőbe, vagy forró zuhanyozást végezhet az ajtó bezárásával.
6. Meleg tömörítés:
- Az arcra, különösen az orrhídon keresztüli meleg kompresszió felhordása elősegítheti a véráramlás javítását és az orr átjárók duzzanatának csökkentését.
7. Hidratálás:
- Rengeteg folyadék, különösen a meleg folyadékok ivása segíthet a nyálkahártya vékonyságában és az orr -vízelvezetés javításában.
8. Az allergének és az irritánsok elkerülése:
- Ha az orr torlódását az allergia okozza, akkor fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerülje az allergéneknek való kitettséget. Érdemes lehet fontolóra venni egy légtisztító használatát az allergének eltávolításához otthonából.
9. Pihenés:
- A elegendő pihenés elősegítheti a testét a fertőzések leküzdésében és a gyulladás csökkentésében, ami javíthatja az orr torlódását.
10. Konzultáció egy egészségügyi szolgáltatóval:
- Ha az orr torlódása súlyos, tartós vagy más tünetek, például láz, súlyos fejfájás vagy légzés nehézsége, fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval a további értékelés és kezelés érdekében.
Fontos, hogy kövesse az ajánlott adagokat és utasításokat minden olyan gyógyszer vagy kezeléshez, amelyet az orr torlódásainak enyhítéséhez használ, és hogy orvossal beszéljen, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy romlanak.