A fibrinogén májban termelt fehérje, vérnyomáscsökkentés, vérthrombózis megelőzés. Normál: 200-400 mg/dL. Magas szint -> túl gyors véralvadás -> szívinfarktus.
Fibrinogén emelkedik: esztrogén csökkenés, dohányzás. Csökkentés -> thrombózis/ szívbetegség kockázat csökkentése. Hat módszer:
Szükséges eszközök
- Sportruha
- Omega-3 zsírsavak
- Aszpirin
- Hadd a dohányzást!
- Sportolj rendszeresen.
- Egészséges étkezés.
- Csökkentsd a stresszt.
- Növeld az omega-3 bevitelt.
- Napi kis adag aszpirin (orvosi konzultáció után).