Nyújtás okai
Sokan módon sérülhet a kútus. Nyújtás = ízületi szalag / inger túlterhelés/kitartás. Enyhes vagy súlyos. Súlyos nyújtás gyakran fájdalmasabb és lassabban gyógyul, mint a törés. Okok:
- Túlzott futás/játék
- Lyukba lépés
- Bútorból leesés
- Síkítós felület
- Sport: flyball, agility
- Helyek: térd, manka, csípő
Diagnosztika
- Fizikai vizsgálat: fájdalom helye, mozgás megfigyelése, ízületek flextestje.
- Röntgen, ultraszhang, MRI (pontos ok meghatározásához).
Kezelés
- Enyhes: aktivitás csökkentése
- Súlyosabb: műtét, fizioterápia (úszás), fájdalom/gyulladásgátló gyógyszerek, shock-hullám terápia, májsejt terápia.
Megelőzés
- Biztosítsa, hogy a kútus elég fit a tevékenységhez!
- Kezelje fel (kondicionálja) hosszabb túra/futás előtt.
- Jól kondícióban lévők kevesebbbé sérülnek.