1. Csökkent stressz: Megállapítottuk, hogy a macskákkal való interakció csökkenti a stresszszintet és elősegíti a relaxációt. A tanulmányok kimutatták, hogy a macskának a Petting csökkentheti a kortizolt (a stresszhormon) és növelheti a szerotonint (egy hangulatnövelő neurotranszmitter).
2. Javított kardiovaszkuláris egészség: A macska birtoklása pozitívan hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészséghez. A macskatulajdonot összekapcsolják az alacsonyabb vérnyomással és a szívbetegség csökkentésével, különösen az egyedülálló egyéneknél.
3. Fokozott immunfunkció: A macskáknak való kitettség pozitívan befolyásolhatja az immunrendszert, különösen a kedvtelésből tartott háztartásokban nevelt gyermekek esetében. A háziállatokkal, például a macskákkal való korai érintkezés csökkentheti az allergia és az asztma kockázatát.
4. Megnövekedett fizikai aktivitás: A macskák arra ösztönzik a tulajdonosokat, hogy aktívabbak legyenek. A macskákkal való játék, például a játékok üldözése lehetőséget kínálhat a testmozgásra.
5. Társaság: A macskák kiváló társak lehetnek, és érzelmi támogatást kínálhatnak. Kényelmet és érzetet tudnak biztosítani az egyedül élőkhöz vagy elszigetelten érzéshez.
6. Társadalmi interakció: A macskák megkönnyíthetik a társadalmi interakciót is. Ezek lehetnek a beszélgetés általános témája, és segíthetnek az embereknek, hogy kapcsolatba lépjenek másokkal, akik érdeklődnek a háziállatok iránt.
7. Csökkent magány: A macskák segíthetnek csökkenteni a magány és az elszigeteltség érzéseit, különösen az önmagukban élő egyének, vagy azok számára, akik olyan életváltozásokat tapasztalnak, mint például a nyugdíjazás vagy a szeretett ember elvesztése.
8. Jobb alvásminőség: Egyesek arról számolnak be, hogy az alvásminőség javult, amikor az ágyukat macskával osztják meg. A macska jelenléte biztosíthatja a biztonság és a pihenés érzetét.
9. Terápiás hatások: Megállapítottuk, hogy a macskákkal való interakció terápiás előnyökkel jár, különösen a mentális egészségi állapotú egyéneknél, mint például a depresszió és a szorongás. A macskákkal járó PET-terápia javíthatja a hangulatot, csökkentheti a tüneteket és elősegítheti az általános jólétet.
10. Hosszú távú egészségügyi előnyök: A macska birtoklása számos hosszú távú egészségügyi előnyhöz kapcsolódott, ideértve a csökkent egészségügyi látogatásokat és az általános egészség javítását.
Fontos megjegyezni, hogy az egyéni tapasztalatok változhatnak, és nem minden macska mutathat ugyanazt a viselkedést, vagy ezeket az előnyöket nyújthatja. Ezenkívül elengedhetetlen a megfelelő gondozás, beleértve a rendszeres ellenőrzéseket, oltásokat és a felelősségteljes tulajdonjogi gyakorlatokat, hogy biztosítsák az emberek és a macskák közötti egészséges és pozitív kapcsolatot.