1. Orális rehidratációs terápia (ORT):
- Az ORT az enyhe és közepesen súlyos hasmenés első vonalbeli kezelése.
- Ez magában foglalja az elvesztett folyadékok és elektrolitok pótlását a kiszáradás megelőzése érdekében.
- Az ORT-oldatok, mint például a WHO által ajánlott orális rehidratációs sók (ORS), elkészíthetők otthon, vagy vény nélkül megvásárolhatók.
- Az ORS kiegyensúlyozott mennyiségű vizet, sókat (nátrium, kálium, klorid) és glükózt tartalmaz.
2. Folyadékok és elektrolitok cseréje:
- A megfelelő folyadékbevitel döntő fontosságú a kiszáradás megelőzésében, különösen gyermekeknél.
- Az ORS mellett tiszta folyadékok, például víz, húsleves és elektrolit italok (sportitalok) fogyaszthatók.
3. Étrendmódosítások:
- A nyájas diéta (BRAT diéta) követése segíthet a tünetek kezelésében.
- A BRAT diéta a következőket tartalmazza:
- Banán
- Rizs
- Almaszósz
- Pirítós
- Kerülje az emésztőrendszert irritáló ételeket, például a tejtermékeket, a magas zsírtartalmú, fűszeres és cukros termékeket.
4. Vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek:
- Felnőttek számára OTC hasmenés elleni gyógyszerek, például loperamid (Imodium) vagy bizmut-szubszalicilát (Pepto-Bismol) javasoltak.
- Ezek a gyógyszerek lassítják a belek mozgását, csökkentik a székletürítés gyakoriságát.
5. Antibiotikumok:
- Ha a hasmenést bakteriális fertőzés okozza, antibiotikumot írhatnak fel.
- A konkrét antibiotikum az azonosított baktériumoktól függ.
6. Forduljon egészségügyi szakemberhez:
- Forduljon orvoshoz, ha a hasmenés felnőtteknél 2 napnál, gyermekeknél 1 napnál tovább fennáll.
- Sürgős orvosi ellátás szükséges olyan tünetek esetén, mint a súlyos kiszáradás, magas láz, véres széklet vagy erős hasi fájdalom.
7. Megelőző intézkedések:
- Gyakoroljon megfelelő higiéniát, beleértve a gyakori kézmosást is, hogy csökkentse a fertőző hasmenés kockázatát.
- Legyen óvatos, amikor ételt és vizet fogyaszt, amikor rossz közegészségügyi körülmények között utazik.
- Kapjon védőoltást a hasmenés megelőzhető okai ellen, mint például a rotavírus és a kolera elleni védőoltás.
Ne feledje, hogy a hasmenés kezelésének előtérbe kell helyeznie a kiváltó ok kezelését és a szövődmények megelőzését, különösen az olyan veszélyeztetett populációkban, mint a kisgyermekek és az idősek. Mindig forduljon egészségügyi szakemberhez személyre szabott útmutatásért és kezelési javaslatokért.