1. Magassági betegség :Ahogy magasabbra emelkedik, a levegő elvékonyodik, és az oxigén parciális nyomása csökken. Ez magassági betegséghez vezethet, amely számos tünethez vezethet, beleértve a fejfájást, hányingert, fáradtságot, légszomjat és a mentális funkciók károsodását. Súlyos esetekben a magassági betegség nagy magasságban kialakuló tüdőödémává (HAPE) vagy nagy magasságú agyödémává (HACE) fejlődhet, amelyek mindkettő életveszélyes lehet.
2. Hipotermia :Magasabb helyen a hőmérséklet jellemzően alacsonyabb, mint a tengerszinten. A szélhűtési tényezővel kombinálva ez növelheti a hipotermia kockázatát, amely állapot akkor fordul elő, amikor a test gyorsabban veszít hőből, mint ahogy azt elő tudja állítani. A hipotermia számos egészségügyi szövődményhez vezethet, beleértve a hidegrázást, a zavartságot, az álmosságot és az eszméletvesztést.
3. Kiszáradás :A levegő nagy magasságban szárazabb, ami a légzés révén megnövekedett vízveszteséghez vezet. Ez kiszáradáshoz vezethet, különösen, ha nem iszik elég folyadékot. A kiszáradás különböző tüneteket okozhat, például szomjúságot, fejfájást, fáradtságot és a kognitív funkciók károsodását.
4. Napozás :A nagy magasságban lévő légkör kevésbé védi a nap ultraibolya sugárzását. Ez a fokozott expozíció napégéshez, bőrkárosodáshoz és a bőrrák fokozott kockázatához vezethet.
5. Fokozott esésveszély :A nagy magasságban lévő terep kihívást jelenthet, meredek lejtőkkel, laza sziklákkal és csúszós felületekkel. Ez növelheti az esések kockázatát, amelyek súlyos sérüléseket okozhatnak, különösen akkor, ha az orvosi segítség nem elérhető.
6. Szív- és érrendszeri megerőltetés :Az alacsonyabb oxigénszint nagy magasságban megterhelheti a szívet és a tüdőt. Ez ronthatja a fennálló szívbetegségeket, és növelheti a szívinfarktus és a szélütés kockázatát, különösen azoknál az egyéneknél, akiknek már korábban szív- és érrendszeri problémái vannak.
Ezért fontos, hogy megtegye a szükséges óvintézkedéseket, amikor nagy magasságba utazik, például fokozatosan akklimatizálódjon a magassághoz, maradjon hidratált, védje magát a naptól, legyen tudatában a magassági betegség kockázatának, és tegyen körültekintést az esések megelőzésére.