A lap a napokban, amikor az emberek gyűjtögető vadászok az elhízás nem volt gond , mert élelmiszer volt olyan kevés . Most , néhány dollárt, és a gyorsétteremben minden embernek szüksége van , hogy egy gyors étkezés és elegendő kalóriát az utolsó másfél nap. Mert a mi őseink , testünk hozzon létre egy fehérje, az ún perilipin hogy rendezi körül zsír védi meg attól, hogy elpusztult . Szóval, ma sokkal nehezebb az elhízás elleni küzdelem , mert a testünk genetikailag hajlamosak elhízás a túlélésért.
Bár tudós dolgozik , hogy megtalálja a gyógykúra elleni küzdelem a genetikai hajlam felé kényszeres túlevés , van még néhány más lehetőség az emberek tudják használni az elhízás ellen .
utasítások
1
az elhízás gyógyítására , beszéljen orvosával, hogy a gyomor-bypass műtét . Gyomor bypass műtét hosszú utat a támadó művelet típusát , hogy adott neki egy rossz hírnevét , néhány évvel ezelőtt. Ma már biztonságosabbak fogyás műtétek kevesebb mellékhatást . Matton 2
Ha Ön depresszióval és túlsúlyosak , hogy egy pszichiáter és úgy antidepresszánsok . Számos különböző típusú antidepresszánsok , amelyek felsorolják fogyás , mint mellékhatás . Ha eszik , mert te vagy depressziós , a megfelelő antidepresszáns segíthet emelje a felhő a depresszió , és segít a fogyásban egyszerre .
3
Váltás a magas szénhidráttartalmú diéta magas fehérjetartalmú étrend gyógyítja az elhízás . A magas fehérjetartalmú étrend segít nyugodt éhség fájdalom , és növeli a fogyás . Egyél nem több, mint 100 szénhidrátot naponta , és enni a legtöbb szénhidrátok az élelmiszer-források , mint például a zöldség és a gyümölcs . Matton 4
Az elhízás gyógyítására indításához súlyzós edzés rutin , hogy növeli az izomtömeget , és fokozza az anyagcserét. Mivel az izom több kalóriát éget el , mint a zsír , izomnövelés segít több kalóriát éget a nap . Kidolgozása aerob anyagcsere segít növelni az edzés alatt rutinok és legfeljebb egy órára utána. Matton 5
Próbáld ki természetes jogorvoslatokról elhízás . Igyál forró víz , 10 g méz minden reggel éhgyomorra reggeli előtt, a gyógyítás az elhízás . Egyéb természetes jogorvoslatokról fogyás közé a zöld tea fogyasztása almaecet , és ivott bio zöldséglé egész nap .