Milyen vitiaminok kiválóak a hajra?

* Biotin: A biotin egy B -vitamin, amely nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Segít a hajtengely megerősítésében és a törés megelőzésében.

* C -vitamin: A C -vitamin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a hajat a szabad gyökök által okozott károktól. Segít a kollagén előállításában is, amely olyan fehérje, amely nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez.

* E -vitamin: Az E -vitamin egy másik antioxidáns, amely segít megvédeni a hajat a szabad gyökök által okozott károktól. Ez elősegíti a fejbőr vérkeringését is, ami elősegíti a haj növekedését.

* cink: A cink egy ásvány, amely nélkülözhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Segít a hajnövekedésben részt vevő hormonok előállításának szabályozásában.

* Vas: A vas egy ásvány, amely nélkülözhetetlen a vörösvértestek termeléséhez. A vörösvértestek oxigént és tápanyagokat hordoznak a fejbőrbe, amelyek szükségesek az egészséges hajnövekedéshez.

* fehérje: A fehérje elengedhetetlen az egészséges hajnövekedéshez. Ez a haj építőeleme, és segít megerősíteni a hajtengelyt és megakadályozni a törést.